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楼主
發表於 2020-10-10 00:00:38 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[生活常識] 坐、久臥或久站都可能造成靜脈曲張! 預防致命威脅,生活6處方一條都不能漏 [複製鏈接]

預防下肢靜脈血栓栓塞症,應謹記六大要點:5 |% \5 @& V/ }3 p# z9 h" @
! `% p7 I- E) e% C* h0 O0 E
1. 增加日常活動量,適時起身走動。
! m/ C( \! o; O9 I2. 多喝水,降低血液的黏稠度。
- I" ]" E  b& H/ j: l3. 穿著舒適輕鬆的衣服,避免太緊的衣服阻礙血液循環。
7 T; s1 O/ |* J$ T1 w% c9 h4. 穿著醫療等級之彈性襪,減少靜脈擴張。
3 k0 [( C/ r# Q8 }5. 平時保持運動習慣。8 U4 y: A3 \% a/ b3 N9 u3 o
6. 控制體重,減輕下半身負擔。
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發表於 2020-10-10 02:16:59 | 只看該作者
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地板
發表於 3 小時前 | 只看該作者
這個我收藏了!謝謝分享!WK的資源越來越豐富,這少不了大大的辛勞!

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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