吃柿子，真正需要注意以下四点

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（1） 不要在空腹的时候吃柿子：

+ n6 I* A4 |( b- D柿子中含有丰富的鞣酸,可以跟胃酸以及富含蛋白质的食物结合,就有可能会形成结石。
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（2） 不要食用未成熟的生柿子：
( U+ a" f8 S& I( i4 N
- [, g0 t# ]" ^# `/ K% }  x% o没有成熟的柿子中鞣酸含量较高
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（3） 避免和寒性食物合用：
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# d# K5 L) A+ L; B/ l) o: g2 D柿子是凉性食物，尽量不要和西瓜、柚子、梨等这样的寒凉性水果一起吃，容易导致胃肠道不舒服。

9 ~" Q4 R9 `6 A1 P（4）糖友需注意严格控制食用柿子的数量：
( M# Q: s3 v3 b, Q
- o) |, V5 K5 X: A$ `% X9 i9 p; @柿子中含有较高的糖分，对于糖尿病患者来说，食用过多的话会导致血糖过高；对于其他人来说，过多的能量摄入,可能会造成肥胖的高发。

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絕對的好貼！謝謝啊！逐字逐圖地看完這個帖子以後，我的心久久不能平靜，感恩啊！