- 註冊時間
- 2014-6-21
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:473 天 連續簽到:1 天
|
羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。今天小编就给大家介绍一道羊肉炖萝卜,具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。: { L7 W1 o" l& }- W3 A9 y
& T5 Y) I5 `; e4 D" @1 i# T/ B) W' e) w
羊肉炖萝卜的材料:4 p0 Y8 i# C1 \* F8 p# `
羊肉400克、白萝卜50克、蒜苗15克、生姜1小块、大料、桂皮适量、食用油30克、红油3小匙、酱油3小匙、高汤适量、料酒大匙、胡椒粉少许、豆瓣酱3小匙、精盐2小匙、味精0.5小匙。9 O5 G& C7 E4 s! Z4 U- M
- a+ N- U* n: y
羊肉炖萝卜的做法:$ {: l: J5 A; `1 E
1.羊肉洗净切块,白萝卜洗净去皮切块,生姜洗净拍松,蒜苗洗净切段。
( [8 A* @" G) \4 o2 k; ~0 x- u/ P7 h2.往锅里放油,烧热,放入姜、大料、桂皮、豆瓣酱、羊肉爆炒出香味,注入料酒、高汤,用中火烧。, a3 q# ], C8 Y1 R6 D
3.然后加入白萝卜、盐、味精、胡椒粉、酱油烧透至入味,放入蒜苗、红油稍烧片刻即可。 |
|