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[海鮮類] 雪菜黄鱼

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發表於 2016-3-13 03:37:45 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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雪菜黄鱼* l( {5 H/ E- c6 g7 V
原料:大黄鱼、雪菜、肉末、红辣椒、姜末、生抽、料酒、油盐。
7 Q; ]! L2 I5 u- k雪菜黄鱼的做法
3 ~) n( N) g, j0 N1 _  t# @1.准备好原材料;
$ o# O0 q$ {1 O* I( {2 f2.在鱼的表面打上花刀,再抹层盐和加入适量料酒腌制一下;
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3.用厨房纸巾将鱼表面的水吸干;
9 u% G% H/ U6 b4.锅中放入适量的油,下入黄鱼煎;
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5.当黄鱼的两面煎至表面金黄后盛出;2 |% N- Y3 B8 u" E0 g
6.烧热锅,加入适量的油,下入姜末;
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7.爆香姜末后下入肉末翻炒;
; h7 V" _2 `9 e  D: C8.肉末翻炒变色后下入雪菜翻炒一下;
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9.下入煎好的黄鱼,倒入适量的料酒、生抽和适量的水;7 T7 `4 R* T( u* v+ M; b  l* v, B
10.加盖焖煮两、三分钟;
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11.中间将鱼翻个面,再加入适量的盐等调味;
7 c$ B' r" h2 i% v12.最后大火收汁,加入红椒丁;; G, e- Q3 h+ }
13.盛入盘中。
9 [0 O, i/ G$ t5 H/ m0 G+ |美食小贴士
6 s8 J- B; Z/ I, d- ~1.黄鱼先加入盐等调味料腌制一下,煎鱼前将鱼表面的水分吸干,这样煎鱼时鱼皮不易破坏,鱼煎至两面金黄后盛出备用;
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2.先爆香姜末,接着煸炒肉末(有五花肉丁是最好的),肉末变色后下入雪菜煸炒一下,这样能去除异味体香;
6 b& i0 H. Z9 N4 Y0 }/ F3.放入煎好的鱼,倒入料酒、生抽和适量的水,加盖焖煮两、三分钟;将鱼翻个面,中间多用勺将汤汁浇淋在鱼表面;
  z' L5 r' k, e2 d  u4.最后加入盐调味,盐不要加入,鱼先入了底味而且雪菜也是咸的;大火收汁,出锅前加入点红辣椒丁,为了点缀一下,也可以不加。- _  V3 {0 e5 K, f0 M# W" A( e

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