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[羊] 杂味烤羊排

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發表於 2016-3-15 04:43:09 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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杂味烤羊排
" `4 L  e0 [0 I0 o材料:羊肋排500g,洋葱1个,芒果1个,老抽1小勺,生抽1勺,黑胡椒碎,蒜4瓣,橄榄油3大勺,盐一点,孜然,辣椒" {! z8 `3 l/ x  `, q' s& x
蜂蜜一勺,老抽一勺( x) G; y$ @# t7 Q- D1 N- I  H
杂味烤羊排做法
" P5 T2 f: w) Q8 @1,羊排切块,冷水泡1小时,去掉血水,捞出擦干,加入洋葱半个切条,蒜片,橄榄油2大勺,芒果,老抽,生抽,黑胡椒
( x+ O% k: D7 ~8 u! s" y5 G, U2,调味好的羊排冷藏放置6个小时,中间翻面按摩2次
5 L  w* B" h) w& L8 v+ C# }3,腌制好的羊排拿出来,去掉上面的调料,把剩下的半个洋葱切碎铺在烤盘上,上面放好羊排,再撒盐,黑胡椒和剩下的一勺橄榄油/ X( K% p$ ]3 o0 O/ d/ [# e
4,烤箱预热200度,烤20-25分钟,中间翻面一次,翻面后刷蜂蜜+老抽混合的汁,出炉前5分钟撒孜然辣椒) T2 F$ _( |% I# z+ T0 a; d1 s
话说,烤了25分钟,但是挨着骨头的皮和浸没还不太咬的动~果然还是烤整块的肉肉号呀~
7 ]. V* w6 L/ V, `1 u
哈哈~但是味道很赞的说~
9 A7 I- `9 q; ?4 [有淡淡的水果的香,还有浓浓的蒜和黑胡椒的味道~一点点的蜂蜜,上色也有微微的甜~
0 a9 x. O" g$ [1 ]5 x' u/ D

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發表於 2016-3-15 11:14:34 | 顯示全部樓層
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