房事方法得当既增寿又能保养卵巢,您知道多少?

佐罗

6 V" g. I( P) Y



! I9 [  g1 g9 _4 r( t
一、常有高潮女人增寿8年
7 r" \; e' }, X0 i# }& l
双方一起达到高潮是夫妻的共同追求，也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定，有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加20%。
; L, }7 y- I7 O
, @# ?0 n) x8 i) T4 N, b经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍，使女性寿命增加8年。另外，女性每周获得两次高潮，心脏病几率降低30%。

因此，出门前、房事前后最好相拥一会。

; n. e( n! a. m2 @! c6 X二、房事规律延缓衰老
* G* l& ]- P7 m7 u" e! ^, ]  L
7 a; G' m" W8 \房事是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现，中年妇女每周房事1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。

1 f3 ?* U8 X8 o5 u: O5 ~改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如，将女下位房事姿势改成女上位姿势，可提高房事时的心率。
8 f" i! S; c- J, C4 }
& P4 K; Y. }4 K9 i- ]9 p三、每周1次中风几率减半

  `# b( E0 @2 M* d$ B; N每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上，可使心脏病或中风危险减少50%。

经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平，有助于缓解压力。

0 f# v6 c7 u7 N# ~$ ~: S0 i四、每天拥抱增寿7年

0 F; c) i; s9 d5 W; n% F+ }拥抱伴侣不仅有益房事，还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。

催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。
% C1 i/ `. a0 C( E% y( K" O
! {* S6 e; ]. b  b五、增加激素分泌
  K. v/ A# L% i! w; W$ T
男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，
% q! G; H" \. z3 E" t+ a

6 P0 K- B( c; V* E; I( I
, i" i8 O1 `. H. C1 |4 o6 C+ N六、保护前列腺

. {; ^1 r( X9 z4 C) Y2 _3 Q性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精，有1/5是精Z，4/5是精Y，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有S精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。
. X, o$ W0 {! n$ P. ?, I- n: X  C
9 U2 R: E/ P3 s3 O" _' S9 ?3 ?/ g但需要注意的是，夫妻生活不能过分，因为频繁的夫妻生活，使阴J处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。

. `0 N0 m" p- g9 Z5 J) V1 e2 l2 \5 N七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

' N& v' A8 \$ V, p' n: Z夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量

八、减少皮肤病的发生，促进美貌

) [* P" J9 E; O皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，
6 d1 ?4 X  Z2 `* Y; g
) b( X" b1 \2 f" \7 r发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。
* f( p( r. i0 v1 Q


九、提高免疫系统的抗病能力
8 g9 s4 ?6 k1 K! X5 e4 `. M# [" z0 {
9 O! [8 l" R/ O0 D( L6 S现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。

2 w2 k& ]2 X' a

, m* ^) _+ q% ?# N) `7 H- B* }4 U版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！
5 w6 |5 a% `, x. Y' a2 o# w

$ `, `! G7 g) g% f) N ↓往下看更精彩↓ 7 f) B) M, b, D8 f6 k7 N! @ 精选最新的2018年优质内容，让生活更精致 . m7 ^! E6 f; e2 ]$ l ★点击播放★即可查看。 . a5 I9 M! X& m▼ ▼ ▼

$ u% Z' |4 o, Y& V4 S1 P
9 J, s( D/ F' [$ F: [; Z
8 f$ g( ~1 s' h4 a
) a6 e" z3 \7 S" R: w+ \  D
8 g5 \2 ^* W2 k$ i* U6 [
. d+ ?8 k# a3 a# h# L- c) v( ~

6 l# Z' {+ X7 R% j
" g$ z1 B, M3 |" V( C  z
; [" U$ D6 ~, H) ~+ B4 z8 D* j
4 V) S. w6 D- C; j


- W4 n& Q! ~! w8 [' R

: y- G4 F& B# |, [

" I$ ?0 {; @6 v3 z5 u

* a2 Z" ?/ x5 i) {






/ A: C7 f7 Z9 S4 Q. W
8 o! s5 D( t% j
; S' ]8 C- u0 ~- d$ H% I5 x4 m
4 |1 [2 F, ?" X6 b+ }4 u2 d  S( D5 v





# O# A  S5 h) l2 u# \
! E5 s* V/ n# {
! h* f7 Z( U) l0 P3 C/ R7 N' H0 t

/ A# u+ b) G/ r. Y3 O2 H, P; w
; V( P+ s- Y8 m
* k/ r/ D- z. d. [2 C0 N
2 P5 x: |6 P  w/ a) t% M' h
! `* V+ K# J6 r" F
" n9 ~1 x9 h. x4 M8 J
; l1 M* j" l+ e) C2 U
2 y  A( O( `, o6 z& {- h
* n* n; ^+ E& G% `
& I7 x2 |+ w* _' Q9 s: R
# o5 o+ _: x/ S


) r1 X' V8 `9 F7 D2 T; \: H8 J
3 M$ ^; n% R1 U6 v6 T0 A提示： 点击播放按钮 ，即可免费查看精彩内容。

大不廉颠

学习了，楼主的想法真心不错

少女心

学习了，楼主的想法真心不错

封门村

学习了，楼主的想法真心不错

动鸡不良

学习了，楼主的想法真心不错

JB和B

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

潇潇暮雨

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

misola923

学习了，楼主的想法真心不错

wklikeyou

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

再一次干你

学习了，楼主的想法真心不错