- 註冊時間
- 2015-11-1
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
尚未簽到
|
2 H9 K) A' j/ }8 e3 E" z2 Q
9 P/ @0 e/ P0 N/ Y* H
8 ]- A4 u& c% w2 f轻能量' T% J2 G" e( y5 L& ~
2 C' y+ g- I. t. z. V5 |
每天8分钟,遇见更好的自己
; r" _2 N0 J2 W) R7 t1 E0 [- R4 ^* O; U# w4 P. U' T H" |6 [
( {( v* D, J( g2 V4 _
: M. ]6 P+ D8 T2 S1 y7 p' q
0 b5 V/ ~1 ]. _( d, x1 u7 _5 v
- q+ _ O+ C' f' Q2 g9 Y" b6 J
& W% |- S0 A% p5 I能量君:一个人光是拥有此生此世是不够的,她还应该拥有诗意的世界$ G$ j& P& Y! n, v: V
( s) R" T+ |3 g- E& h6 Z @% P+ {# s1 I4 n! l6 J/ D" a9 r! U9 d" E
% p8 S0 T6 W0 m* C
6 d$ _8 i+ j" I; A4 N" z, z. q) }
, k! l2 u' Z! o9 t9 d, z7 A
+ {1 {( \! i( A N3 g# _' p2 o
. _7 Y7 O6 R7 ~! \- A* [1 l/ d! P
作者 | 钱志亮 主播:周周
/ O! J. T2 Z4 o6 y1 s2 E
# g' Y! g6 r9 }7 [5 V+ L来源 | 钱志亮工作室 ID:qzlgzs0 A* f3 w1 u, K; w. Y
* Q1 g: I7 e4 @3 |$ L' R1 i& `黄磊曾经在《奇葩说》上面说:
: t4 Z' s: o/ q) F" \. u" F) B) y8 x, d
0 Z' L1 C9 ?9 g+ h
“如果有一天有个男人向他的女儿求婚,而对方说不办婚礼,那么他会跟女儿说:不要嫁给他!连那样的仪式感都没有,我认为是不对的。”7 [; x7 N2 o% E& `% S. [! ?! b$ t
) t5 z- Q: t: p6 S1 D* k
9 H k3 t6 b' \, ^在黄磊看来,婚礼,是夫妻最重要的“仪式”。* a4 H1 [; G) g9 ?! P$ G4 K! o4 w
. M# w; A, ?; N* ~8 B& B
仪式,是很多人经常忽略的一个词。其实,在无聊的生活中,我们都需要一份恰如其分的仪式感,去度过平淡的日子。
. B& N1 ]' N6 C# F2 ? S
f7 d* v' p/ A( v$ E# h3 m" j而在一个幸福的家庭中,也少不了仪式感。
/ J8 [2 }6 W- z4 ~# M N& y4 X
; I l. m( o9 t2 b
01& Y$ G: V2 C1 S( C+ B
. g! B. r" v$ Q6 H" M3 Y$ z
生活需要仪式感* Y4 D+ k, b9 R
# x8 ?$ B3 O6 q! z
) O2 H# U6 g$ l" F- G9 ^! D1 D为什么生活需要仪式感? |$ T6 _2 \" c% ?. }9 S
5 P- i4 z: `9 F6 g# T
一个很好的答案是:为了让生活成为生活,而不是生存。6 x) T K1 g' C! S9 Z; I
; k5 ]/ F7 m$ Y, L( j9 ~( s
我见过一些年轻人,日子过得浑浑噩噩:$ _0 {- g% J, R9 T& _6 R
& |1 z6 w2 l: A% D
0 P; Z* @* o! a! ~9 Y* X+ p房间里四处都是随意乱丢的衣物;
+ a& p5 H" b3 t G7 B% i/ S9 M5 E5 u# y6 d3 U
冰箱里随便翻出点食物就是一顿饭; N6 y- B. d: D$ L
8 P$ w( k- e/ u, t) Z% X+ A忙于工作,早就忘记了什么生日、纪念日。
( O6 J U* b! e
7 a* g5 U% {" v; r+ H/ c......
) |3 L# O" Y. \! }6 ?! d6 W; k% C' G* D' `5 v; |2 s' J! C/ `
一边抱怨着生活的枯燥,一边又不愿做任何改变。" }; C( G+ a; b7 C' i$ E
, u/ V' a9 k' U) x王小波说:
) [- F/ |; j& K1 K% z% z2 L6 ^
( f# G& r8 v. C- O, D& T# b9 D6 z$ b$ L' n* \, b/ N, L9 ~
“一个人只拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。”
8 n3 _4 u# l3 l6 k! s0 C* s ! n# P* `. _4 ~4 ]3 q+ L
# @3 J: r6 P4 I* y仪式感不需要多少的物质做基础,它体现的是我们对生活的尊重和热爱,一顿营养美味的早餐、餐桌上的一束鲜花、开学前的新书包、上课前,班长的一声“起立”、春节时,门上那一幅幅春联......这一件件小事,都能赋予生活仪式感。
# C/ z9 J# [# k# Z9 V# a, m: e- \$ h1 N3 E, d2 u
平凡又琐碎的日子里,仪式感能让你心怀期望,与矫情无关,与物质基础无关,而是你对生活的热爱,对幸福的重视,对自己的重视。
0 |+ a( C" t3 {7 @! L* E1 \' ?. w+ X0 z: z: \* s
) l2 b) ~$ w; g* Y0 J7 [3 K+ ?生活就摆在那里,活成什么样,完全取决于你自己的态度。& S( M7 O0 @) E' a5 ?/ Y& T
- f; P# b% ~( I9 c G2 S+ l7 `
7 e5 s" q2 w: E; c
3 ~# V7 T! n# x8 ~, V
, Y# o% Y* ~3 a5 |' }$ ~5 c t, H8 l
# y3 I" _* Z" \4 l* T02
0 X! X$ Y, x! C1 v, y7 w* }1 Y/ M( a* o. R( k
亲子之间需要仪式感
. u3 b4 j" W8 e! g
; N) A' ~3 m+ N A& e
) u F: H' E* X$ m6 ?父母与孩子之间,需要仪式感吗?1 Z6 c/ y2 u/ a( F+ l7 Q& Y
6 ~6 e" j2 p; Q' w; i! R( ]
我一同事,为了参加孩子的大学毕业典礼,放下手中重要的工作,不辞辛苦,从北京飞到广州,周围人都劝她:“毕业典礼只是走个流程,用不着这么大费周章。”% Y2 `$ ^. Y. q
; k/ y. `5 @0 c9 G5 }6 V
同事笑着说:" ^0 M g* o8 a7 z
; A; {* e h5 p# F3 F3 s5 u( T
( `0 Q" J8 c6 e2 C$ k“我只是不想错过孩子的每一个成长阶段。毕业典礼虽然只是个形式,但却是孩子和学校生活的最后的告别,我过去,是对孩子最基本的尊重,也希望孩子能重视自己的毕业,正式告别过去,有个全新的开始。”
1 a# n/ R: C$ P' C" l ) }3 Z3 e$ `! e; S
4 d5 D$ p& G5 v- q4 Y# Z对孩子而言,有这样一位妈妈真的是件幸福的事。- @% y* v) {. a2 n) y: {1 Q
# m1 I8 j: S' m7 `7 h A1 g5 O
我们身边有一些父母,十分讲究实际:
A3 D( `. i+ |% U) x. s- u" s/ ]
9 i5 C& s/ e `4 d
! U6 C" d: G4 \) l& Z“小孩子过什么生日!”
' c2 h9 c- b/ |2 Q" V6 ~ i3 ^2 Z; `
“奇奇怪怪的节日,瞎凑什么热闹!”5 C7 O9 G, F! z6 e5 D7 E0 |
0 e; |* V. W8 i& {7 q- R; \
“上个学而已,衣服鞋子随便穿吧!”) ?# @$ ]# | d8 {5 j
5 N- i2 |, G" A7 \& G0 I! a3 ?; W9 z4 R2 u8 ^- l
可能对于父母而言,做不做这些事情,对孩子的爱都不会减少,但对于孩子而言,却是完全不一样的感受。# Z( q+ L; \" q$ U% o. A
* X% H. Q- y( \# c2 W8 O
, e/ e, P: t7 C$ e: ~) c枯燥的生活中,偶尔的惊喜和仪式感,会给孩子足够的亲近感与信任感,让孩子感受到幸福和乐趣。0 {0 B$ V+ q3 f; I
2 [& a. a5 O: j8 ^" W有心理专家认为:+ z4 b* O# o- x: u- D
, a @9 p: r- \# X/ A j
% R5 d* d9 g* E8 P正常的身心成长需要一定的仪式感,在这个小小的仪式中,其实就是一种强烈的自我暗示,让自己的注意力更集中、更认真、更用心。$ T5 q9 ?2 x3 h& w% @- B, N* |1 ]3 R
0 a" O8 b7 @7 d& @; M# |1 | \/ y- l' h9 e8 g, v
爸爸妈妈给孩子的仪式,不仅仅是在特殊的日子,可以是每天出门前的拥抱;是临睡前的一句晚安、一个故事。
; H2 @: F9 Y' a6 H' O- ^" K' U* V. ]6 t/ R" y
这些看似很小的事,都成了孩子最美好的记忆。9 R: H' V% A9 A3 O) d
" \" [; S, f; Q" \! x7 y8 b+ n$ ]9 l7 o5 ^) @. q, q4 v& G
032 F/ N. Z% p1 c# r0 ~
# Q: U2 X+ @8 d4 x9 u
婚姻需要仪式感
: ~% b+ T Z+ g1 e; W- ~
, _' _. \/ O$ j" z8 ]1 u ?1 o- z( ?* R9 m& H; }8 |
有些事,你从来不说,又从来不做,即使很爱对方,但也很容易走着走着就散了。
+ a ]' x& R; [( C C# `) C4 j* y/ s# S5 C+ I' b" S6 ^
曾经看过韩国一个《30天的承诺》的短视频,深有感触。
) e; K8 k0 t8 r* f8 I8 |7 W
% H% s4 j: A1 ~ v8 }6 J( n' r" Z▼1 d# L; z$ ^' N0 M
6 j+ d0 k, c( f6 O
0 j) S- P$ H/ e" t' r6 q p# E4 N) Z- p S7 g \; C7 \
短片中的女主,离婚的最后30天,要求丈夫每天和自己拥抱,亲吻,亲手,说我爱你。
q* O" N ^4 T# r/ }4 o( O3 p, [7 V) J7 p; n' I
丈夫说:“那段时间我所忽略掉的她对我的关心和爱,又再一次深切地感受到了。”
6 g0 _, Y/ o9 `) k- r! c3 Y: `. y9 F$ G' o1 M" \: g
一段婚姻,开始的时候再轰轰烈烈,如果没有经营,没有一点点仪式感,当初在一起的初心终将会被琐碎的生活磨得一干二净。
4 p( {3 D' \$ z. Z" r: L$ v
( Y" ]7 B9 J* F3 _& X很多夫妻,生活过得平淡无趣,甚至充满了争吵冷战,往往缺乏了仪式感。
( I- z p9 |3 L& l1 z, x7 e. M, K7 T8 V& z/ i. n7 k2 c0 J' |
我们小区里有对恩爱的老夫妻,结婚几十年一直恩爱如初,每年的结婚纪念日,他们都会认真地去过一个只属于他们自己的约会。" Y' ^% o- N* A7 W, C2 ^% F) p
6 E& I4 J( W! x1 |) n1 x3 \) n! D邻里邻居谈论他们,都止不住羡慕。有一次,有位年轻的妈妈说:“我们真得跟老人家学学。”
. m& w1 Y- x; Y$ o2 u+ `. }, |' Z) O& U4 f9 A
但旁边的丈夫却不乐意:“学什么,都老夫老妻,过什么节日、送什么礼物,孩子都上初中了,整那些虚头八脑的干嘛。”7 \3 s" f( B3 w D, c+ ?! F
! s y7 }4 g, l! Y* ? l0 }2 }$ X5 a( }- A/ X5 I8 @6 M; X7 X8 S9 b
这就是我们很多人对仪式感的错误理解,认为仪式感虚,不切实际,做起来很难,只是一种形式。3 Q7 `8 k- U$ k0 B: ^
1 r8 c$ B; y7 i6 U4 V
+ F" N8 C1 d4 s0 e其实偶尔的仪式,是表示对彼此的重视,它从来不是华而不实的东西。& a, x }. \: K4 }
$ H3 I( t2 A/ e$ |# w' w1 r+ ~/ l就像电影《北京遇上西雅图》里台词所说:
" k+ @& d% U$ d) y4 m
1 f: }$ W+ P6 c* L, u& Z; @4 {+ d! L) l
“他也许不会带我去坐游艇吃法餐, 但是他可以每天早晨都为我跑几条街去买我最爱吃的豆浆油条。”3 [" v6 N0 {/ h6 x4 W
/ P6 o% L! r# O3 O) [* q, [0 d3 z4 b! l! Y
形式主义再怎么不好,都比懒得走过场要好太多。
. d* T- h6 Q" v/ l: A/ u6 i
# w1 ?) n0 u0 d* l$ `0 B6 i: w4 H0 i; T
———— END ————
) Z* O* W0 j; p* \+ l* d) e% W+ Q2 j- E( p
来 源:钱志亮,北京师范大学名师。86级毕业留校,1994年留学归国,博士学历。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。钱志亮工作室 ID:qzlgzs4 Q. i4 {2 D' @7 M
" H7 e w+ |$ X3 t( X2 r' u
主播:周周,90后电视小民工 爱大笑爱美食爱运动 微博:周周周周杨。- A/ K9 G5 g/ h
1 U& a9 l: R8 R5 ~0 N5 P: U结尾音乐:《多想和你在一起》。
! t/ d# C/ l& G H7 l, [
+ T* t8 U0 C5 Q+ _5 @
4 @# w7 z: `6 G
5 g) [0 C# _+ m* i! ], ]( q$ ]' G3 _9 t1 {- s
现在微信改版了
7 v" ?/ I9 [/ Y
( z* R" I7 ]4 ?1 W& e好多人都跟能量君说
, a8 u+ U9 {" T& k$ }. }9 _5 ]/ S1 Q8 P# m, R. i* U
找不到能量君了. z j( ?& I$ K' n
* w V0 U% a( B: t" c) P
其实只要 把轻能量置顶/星标 就可以了0 U% K6 r _6 t& I+ l$ n0 ]" V
% J5 I+ s- Z% h" `* L$ `
只需要5秒钟
( M4 a( M% P1 {8 k4 f3 ^1 X
" c* S8 w' g5 }0 F$ c% I能量君教你置顶/星标 轻能量
# L. ?7 w. N! H; p3 m5 H( l- V( E/ ]0 t& p# x7 K4 |
& O4 w; t( ]) Q7 E$ m9 U( [9 V; v5 J
* J% n5 y& e4 u% L5 \% s" y
( S Y% s1 i, ]2 x; D% K4 }7 W* s8 f7 c5 e
' w; O" |% N N长按识别下方二维码关注公众号
8 J2 f( H/ O- U% K
4 b4 m# D* m% K8 V( @+ ^回复 朗读 即可加入轻课朗读社群
" F3 P3 D9 K# }( ` Z- X" [
) O& b& G' P1 z9 W) Q) h" f: b O% [; p4 M2 P
3 W# y* z5 {$ x
商务合作联系微信:henry00000
" u8 \6 W6 `$ T* e
, G1 w6 y8 v u3 [互推联系微信:731718430
0 l- C0 p( A+ B M$ M- M ~% U y' ^3 k9 Q. Z+ m
↓↓先点赞,然后点阅读原文,进行跟读训练!/ d) _/ {" w4 c" L3 }9 X. Z* w
|
|