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[台北] 房事勞傷如何調補~~·性福之道^^

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發表於 2013-1-21 17:18:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病。婚後性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每週2∼3次為宜,具體地說,應該以性交後第二天沒有疲倦不適感為標準。若性交後感到週身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,說明性生活已經過度,應該及時節制,適當進補調養,或者到醫院就診。   , U! l/ J6 m' I# N

5 ~$ L1 l, P9 i* g9 W4 T/ |房事勞傷的類型
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色慾傷:指房事過度,或思欲太過,所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。
' e) W5 n' o2 N2 s8 X! |精脫:指在性交過程中發生的射精後大汗淋漓的病證。
, l. E/ Z7 E* ]1 k1 [  E6 P色厥:指在性交過程中或性交高潮或性交結束時發生的突然四肢厥冷,意識喪失的病證。
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4 ^- Y) g  m0 E- G房事勞傷發生的原因

3 @9 \9 L, p- J* A) q房事勞傷是性生活過度,原因有:房事過度頻繁;體力不支時強力行房;思欲太過而手淫失度。
$ @/ _3 M9 R1 G) ~中醫認為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎、氣是動力、神為主導,三者之間可相互轉化。倘若色慾過度,會損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而精嚴重耗傷,神、氣會無所依附,導致精氣神俱傷而致大病。 ! n) }% ^' p8 W: |+ W% j! @
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飲食療法
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" K5 _# _5 c7 S9 [0 j2 x1.蔥燉豬蹄
! u+ r, }. m  k+ Y. _7 P主料用豬蹄、大蔥。
  X. j7 [: O9 P8 C- w將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗乾淨,備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內,加入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調味,再用小火燉爛即可。. r3 \/ x8 P# t* v

1 z# R* l$ m; u5 F% f2.羊腎羹 ! y5 O# H! D. X  P
主料用羊腎、羊脂等。
- v& ~8 ^5 w9 s3 p1 t8 |$ [) [選取羊腎2具,清洗乾淨,切成薄片;羊脂120克,洗淨後切片;胡椒6克,陳皮3克、蔥、鹽、姜適量備用。將胡椒、陳皮與羊腎羊脂等放入鍋內同煮,即將熟時用濕澱粉勾芡即成。
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( z9 @4 j2 l2 ?9 U4 {  F藥膳療法

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1.枸杞子紅棗粥
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主料用枸杞子、紅棗、粳米。6 C& I+ |$ f3 O8 S
選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。 開鍋後放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。
. M6 X9 l8 P" L本粥功能寧心安神,通心腎,故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。 ) @9 w& P- I8 z2 V$ B: ]
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2.核桃仁墨魚

. G6 n+ z9 [6 D主料用核桃仁、墨魚。
- r. y) F' Y3 G) [選取大墨魚(即烏賊魚)l條,去骨和皮、腸雜,洗淨;核桃仁45克、食鹽、味精、醬油等適量備用。把墨魚與核桃仁加水適量一起入鍋同煮,魚熟後加食鹽、 醬油、味精等調味即可。
( d  h) L5 |) b本菜中墨魚味鹹性溫,能活血通絡;核桃仁性溫,有補腎壯陽的功效。對因房事過度引起的勞傷有很好的療效。 $ k( J; q( d5 d
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3.赤小豆粥

- Y* z: ]( M3 ]0 P* J5 X主料用赤小豆、粳米。 ' P  k9 b% ~5 l( R6 m( }  f* L
先煮赤小豆20克至熟,再放粳米45克做粥,入白糖即成。
5 }- y+ @# I7 U說明:赤小豆甘酸,性平,具有清熱利水,散血消腫之功。配粳米益胃生津,故對濕熱久蘊之房勞傷症頗有效果。 $ Z  G' Y( I/ ~1 D$ r5 D# @+ b; \
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其它療法 

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1.益智仁湯

! {: ?7 v0 i" e% ~組成:益智仁、干姜、甘草(炙)、小茴(炒)各10克,烏頭(炮)、生薑各5克,青皮6克。用水煎服,每日1劑。& N: L; ^, A( b( G, R: W
功用:補腎固精止遺。; }4 B' o+ F& v' f
適應症:房勞損傷所致遺精,小便頻數者。$ W- A! Z* s3 y% s" W) X' ~! q8 P

9 N- w# z- p9 i9 s- i$ M2.龜板阿膠湯
) I: S3 h7 F$ H- ]& B7 L; N組成:炙龜板18克,阿膠6克。先水煎龜板,水沸50分鐘後取湯,放入阿膠溶化,每日l劑,空腹飲服。
. a" @8 ^$ m0 w功用:滋養陰血。
- o; Q& c% Y8 X: A適應症:房勞過度,損傷陰血,潮熱盜汗、頭暈目眩等。
# b0 R3 u! T# C/ |) c/ |# s  X. `, I) I4 Z  z0 K
3.黃精河車湯

. k) A$ f) S7 ^9 r組成:黃精20克,紫河車半具。 ( x5 X, l, ]3 n5 ]4 x7 a
用法:將紫河車浸泡半小時後,切塊,黃精切片,兩味共煮湯。待河車熟爛時,分2∼3次飲湯。
- z) w" e$ u( h功用:補肺健脾,滋腎益精。
/ o; k& |  M5 V: L$ {適應症:房勞過度,損傷肺脾腎三髒,頭暈、腰酸、氣短、神疲乏力等。  Z9 L* h, F4 T, W! t5 G
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- h: R1 r3 a! D/ u7 a  |葉子即時通1     [email protected]4 p- B) j; i1 A7 ]
          即時通2       [email protected]
( S$ S. l% j( [9 \$ J; ]4 p. F9 B          即時通3        spell71     3 y+ s; z* S. w$ a- t8 }
              Skype:       spell71-ml (儘量加skype喔)         # ~* u! k6 J6 _$ p% u
                   FB: [email protected](蘇葉子)             " q$ z: ?  y6 N2 _
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