莲藕鸡汤【8P】

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" o* M$ n" l/ x主料：莲藕(适量)   鸡肉(半只)   石斛(适量)   红枣(适量)
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. c1 M' k$ T( H  V$ {调料：盐(适量)   香菜(适量)   姜(适量)

. r7 A- b$ d( g% U厨具：砂锅

8 x4 O1 S/ Z8 S7 G8 R做法：

1 莲藕切大片。



0 s6 t9 Y/ v4 l6 C8 \& Q3 @$ ^, \2 准备好红枣、石斛，姜切2片。



! L0 M% N  K1 O  v. c# I3 鸡肉焯不后放入煮开水的砂锅中。

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' w& k  b" I. n+ g/ {7 R4 同时放入莲藕。


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5 同时放入姜和石斛。大火煮开，转中小火煲半小时。

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  g% g2 _  X$ S6 V/ d6 然后加入红枣。我这个是很大的枣，4个够了，如果是小个的加多些。再继续煲1小时。

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7 最后调入盐，加入香菜提味即可。
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wjd8500

看上去都想吃哦

nenuu

哎呀 哎呀 我饿了

6 ?2 ~1 x5 x* x7 L多谢楼主无私奉献，以后要多多支持辛苦的楼主