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木瓜是非常不错的丰胸食品，所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和 维生素A ，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。另外，木瓜中含有丰富的 木瓜酶 ，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中 维生素C 的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。 银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。 木瓜银耳炖牛奶 绝对算的上是一绝
# }5 B/ m* P0 k1 [% v& a+ [$ u. d1 材料：木瓜、牛奶、冰糖、枸杞、莲子、银耳
# c# y {# g) E2 将银耳、莲子、枸杞泡发。 * ^/ T3 @& l5 C
3 银耳撕小朵、莲子去芯、用挖勺器将木瓜挖成小球 ( L' G' ?/ q7 T) `5 i
4 将木瓜、银耳、莲子、枸杞放在炖盅里，放上冰糖 6 `- }7 q7 `, g4 b
5 入蒸锅大火蒸20分钟。 ; ?8 ]4 U! U5 } { K9 ^1 `
6 转入砂锅小火倒入牛奶煮15分钟即可。 & [0 ^# |7 w0 y+ L: x4 F2 j
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發表於 2014-9-24 17:15:55
