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[藥食兩用] 红焖羊肉

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發表於 2014-12-6 22:48:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  功效:私家菜 气血双补食谱 肢寒畏冷食谱2 y* T6 K+ h/ Z# U% z4 H
  , s5 b9 b9 }' p$ W) o; }2 h
  口味:咸甜味      工艺:焖
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& W' `8 ]$ ^8 q+ B6 x1 x  红焖羊肉的制作材料:& z, N- P( a8 b1 r# M
  
- z) Q; ~" ]" B6 K8 F, k+ \( E  主料:羊肉(熟)175克9 D* ?* l: k) c5 {# x+ x
  
( T) b# y' E0 @7 o' z% a$ {  调料:植物油50克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,姜3克,酱油3克,黄酒3克,味精3克,甜面酱4克,白砂糖4克,淀粉(豌豆)20克,八角3克
/ A+ `; P! t% F3 ^  
$ ^3 _! Y; J  o& I  红焖羊肉的特色:( s* h2 o3 D0 P: C
  
2 ^) V6 @" c# R6 m  香、肥、软、烂。
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; {+ x; J$ [! P9 w& i# s' \  教您红焖羊肉怎么做,如何做红焖羊肉才好吃
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/ k9 i5 S( y( @  1.先把羊肉切成坡刀片。8 G/ C7 d- n( m) s& M( i
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  2.炒勺里放500克油,上火加热,将肉倒入一冲捞出。9 P. W- M( b1 q9 t$ |' P- R6 F
  
/ E6 R/ ^2 D9 }  ~4 R; ?! x5 v  3.炒勺里留少量油,放入葱、姜、蒜和甜面酱稍炒,加入酱油、绍酒、白糖、添一手勺鸡汤,放上肉、味精,用微火爆透,勾入流水粉芡,点明油出勺即成。
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