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[無圖菜譜] 奶油蔬菜焗饭[5P]

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發表於 2015-2-4 11:28:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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奶油蔬菜焗饭[5P]工艺:拌
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$ ~" C# z* }0 H难度:初级入门
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9 U: y2 e3 n$ k人数:2人份
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9 i& ~) z# V# ~! }+ j4 @口味:咸鲜味
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" ]( Z! P) X1 ]: P' d准备时间:10分钟3 r, T  g/ R9 T6 [6 q1 s9 J0 W, I
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烹饪时间:<5分钟
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2 J' ~0 \. u% H% j$ O“在这里我只能买到大罐的奶油,有几次买回来,短时间里吃不完,结果白白浪费了,现在就学乖了,写好要用到奶油的食谱,隔三差五的努力把它给消耗掉。小菜总会在我给蛋糕抹奶油的时候端起奶油盆,用手指沾着吃,一边用低沉的声调说:奶油很好吃哦!转过头去看,他已吃成个大花猫了...”
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主料:米饭2碗淡奶油160克
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辅料:玉米1/3根四季豆6根圣女果7颗洋葱3颗
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调料:食盐适量# C) l( n  L9 K- H1 @2 s) T

3 n  V& n& Z9 j& z奶油蔬菜焗饭的做法
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! w) p8 A- I' B; |1.洋葱、四季豆切丁,樱桃番茄对开切半,玉米掰成粒+ l% o5 i9 {* z6 i0 h0 S8 C4 l$ K
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2.玉米、四季豆分别放到装有水的锅里煮熟,捞起沥干水5 _- i: ?- @6 c9 ?. C: D% p, N/ j
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3.炒锅里放入黄油,融化后倒入洋葱,爆香
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6 d6 ~, l$ Z: P2 F: F1 w, Y; d0 p4.倒入樱桃番茄略炒片刻
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5.倒入玉米和四季豆翻匀
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6.倒入奶油,调入食盐,炒拌均匀
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7.倒入米饭,拌匀,焖半分钟左右即可,四季豆、樱桃番茄可以换成青、红甜椒,还可以加入一些肉类,如培根之类的' W  z! b: `4 z
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發表於 2015-2-24 10:46:53 | 顯示全部樓層
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