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; i: u& z9 @" @0 y材料
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紫菜，适量饭，黄瓜，甜萝卜，火腿肠，胡萝卜，鸡蛋，盐，香油，寿司帘3 {$ [5 v, q( \! H3 C3 V: x" T& O
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做法
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1准备工作~鸡蛋煎长饼切成条火腿肠切成条，胡萝卜焯一下黄瓜用精盐奄上甜萝卜<放着解腻味好`不放也行>都切成条这些一定水分控净/ |* ^4 a( k1 T5 P
) }2 w: ^) m" e" f1 r3 @2煮好米饭`然后把香油和盐适量放拌好香油别放太多有喜欢的放些芝麻也可以~4 L) m" s4 R5 c
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3在寿司帘上放好紫菜匀细的扑上饭然后把准备好的材料包好然后卷
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! w: s% {' [; s4包上最后卷上的用力握握让它结实密实点5包几卷包完~~这样子然后切好`1 e' m5 t# D* l- u- C
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6放入盘中大功告成~！
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小诀窍
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1煮出来的饭不要粘的粘的不香最好一粒是一粒的但别硬掌握好水量6 x9 w$ W ?6 j! U! J
# [1 X: @) v) a7 J- m5 W, w: O- N2包好后用力握握开口一定要密实开了的话就不美观了( R4 F& b" m, Z" {) P- V1 v
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3重要的是做出来后最好不要放的超过4个小时否则硬了就不那么香营养价值也不那么高了
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發表於 2015-4-16 02:15:18