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[素菜類] 白灼秋葵[6P]

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發表於 2015-5-25 06:50:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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白灼秋葵[6P]主料  黄秋葵 (200g) 芝麻油 (10克) 芝麻酱 (1勺)
5 h1 @+ ~" u9 f: V9 L8 L调料  生抽 (2勺) 蒜蓉辣酱 (1勺) 大蒜 (2瓣)
& E( S6 Z4 p6 Y0 [厨具  煮锅
( T" o! z2 a2 ?" x! a( i) Z8 s# x0 G7 e/ Q1 z3 v- i$ \& Y/ H5 s1 P
黄秋葵洗净备用
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5 q  c4 M& j, l, v0 P; L
5 E0 L- ?7 l8 J0 C大蒜剁成末
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拿一个小碗放入2勺芝麻酱用芝麻油少许化开备用,准备韩国蒜蓉辣酱适量& k- P9 r: o# d# S
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烧开水后,放入黄秋葵加入适量的盐煮3分钟,把煮好的秋葵放入凉水里过凉4 q2 h( w% ~/ n5 Z( l. V: M. b
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在碟子里放入化开的芝麻酱、生抽、大蒜末,蒜蓉辣酱拌匀  S! u3 G1 ]8 l4 e' I$ H0 ^; [/ Y
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$ V; V9 ]+ [. X; I+ E' Q  D3 _摆好盘,蘸上料汁即可食用
! Q5 _6 @. [5 Z, ~  H2 d/ d% V0 p1 @# U( G9 r
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發表於 2015-6-6 11:50:36 | 顯示全部樓層
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不错,来学习一下了!
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發表於 2015-7-15 19:19:40 | 顯示全部樓層
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哈哈,太厉害了
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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