白灼秋葵[6P]

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白灼秋葵[6P]主料  黄秋葵 (200g) 芝麻油 (10克) 芝麻酱 (1勺)
5 h1 @+ ~" u9 f: V9 L8 L调料  生抽 (2勺) 蒜蓉辣酱 (1勺) 大蒜 (2瓣)
& E( S6 Z4 p6 Y0 [厨具  煮锅
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黄秋葵洗净备用
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5 q  c4 M& j, l, v0 P; L
5 E0 L- ?7 l8 J0 C大蒜剁成末
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拿一个小碗放入2勺芝麻酱用芝麻油少许化开备用，准备韩国蒜蓉辣酱适量


烧开水后，放入黄秋葵加入适量的盐煮3分钟，把煮好的秋葵放入凉水里过凉


在碟子里放入化开的芝麻酱、生抽、大蒜末，蒜蓉辣酱拌匀


$ V; V9 ]+ [. X; I+ E' Q  D3 _摆好盘，蘸上料汁即可食用
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不错，来学习一下了！

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哈哈，太厉害了