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工艺：其它工艺# C& j# H8 }$ U. a/ R$ d; b
+ Q# R y3 L+ C. J0 K2 t2 A难度：初级入门- F0 |' z8 ?' Q9 ?- n$ s$ w4 s: w
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人数：2人份/ E% M7 b! q. k2 N4 C
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口味：甜味
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8 h( A6 Y5 S' F; F& Y* s1 y准备时间：10分钟
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5 J+ V; z+ l3 U; L( M. i8 Q7 c烹饪时间：<30分钟* D2 @! F5 y% _# n f5 E9 _5 P
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“家人都很喜欢玉米汁，早餐配上自己做的肉饼，非常美味哟。今天做的玉米汁加了枸杞，营养更加加分哟，做法非常简单，下面来看看吧。”
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主料：玉米(鲜)1根
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辅料：枸杞子1小把白糖10克9 t* G4 A$ p" b
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枸杞玉米汁的做法% k k+ P) `; I9 F
2 \5 |- d" r7 t" S+ f7 S1. 准备原材料
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$ Z& w7 C8 |% t" X6 l2. 玉米掰下玉米粒
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3. 枸杞子和玉米粒清洗干净
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4. 枸杞子、玉米粒和水一共1200毫升，倒入豆浆机中9 `1 u, ~; k" f2 Y+ j- S
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5. 插上电源，选择“米香豆浆”，我的豆浆机选择玉米汁的时候没反应所以选择了米香豆浆$ i( f7 _5 o4 q e# u
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5 ~& m: Q) H: T; {: m" k4 k' i6. 时间到后加入白糖，营养美味的枸杞玉米汁做好了
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3 a( p! P+ D7 X- r% Z. \烹饪技巧
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1、玉米粒最好用手掰下来，不用刀切，这样完好保存了玉米胚芽；% R6 m7 G! ?' b- m
9 z5 _. c+ E7 n7 k# a1 d2、白糖只加入少许，玉米汁本身比较甜，建议糖的摄入尽量减少。9 C7 j* L S* h0 t8 r6 @0 X" `
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發表於 2015-6-4 06:48:29