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[海鮮類] 美味小鲸鱼[7P]

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發表於 2015-8-11 08:57:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  w. |1 Q/ M5 a  w4 U1 t6 b烹制方法:
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材料:米饭(150克)、荷兰豆(5条)、玉米(50克)、鸡蛋(一只)、杏鲍菇(一片)、芝士(一片)、奇异果(一个)、虾仁(100克)
+ ]% f) K, \% K/ y调料:鲁花5S压榨一级花生油、盐、糖(各适量)
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- N  L1 x+ e) q, ~
5 u6 I1 B1 p" F! O) Z  |1 将米饭准备好;装入带子里捏成鲸鱼状。$ i1 S' z3 f! H% H+ P4 D0 R
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2 用海苔剪出鲸鱼的眼睛和嘴巴,贴在米饭上。
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7 ]8 t# a2 _, j; c! y3 把虾仁、荷兰豆分别洗干净,放入沸水中焯熟;把奇异果削皮切片待用。
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5 {/ P; y3 O7 y: B, ~4 y

4 S( q( J, ?8 V' }- ?; [- ?4 烧热油锅,倒入鲁花5s压榨一级花生油烧热后,倒入打发好的鸡蛋和玉米粒,炒熟;盛起。
7 H( C3 ~3 f. F4 U/ L+ [. e: Y# `% ^  a/ W

- m8 I: a' q1 Q7 |$ Z
* n) l6 Z  W6 }; i& {3 m5 用模具将芝士片按出波浪状;放在小鲸鱼下做海浪。; o# r( b: R* E  h

+ h2 }8 ^1 T( o2 \8 ] " E* c, l5 d- e5 L

! M9 m, }3 W' e$ f% h0 j6 将荷兰豆,奇异果摆出自己喜欢的形状。便当就完成啦。

* \( V; V4 \+ @) {* Q- J& E. T% `% ?0 o! u9 ?& S4 L

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發表於 2015-8-22 01:09:27 | 顯示全部樓層
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