這幾款養生粥，喝下去全身都暖和

akkwong

1、桂圓紅糖粥
, O1 N, c3 m4 C" }' t/ G一看這就是女性朋友的喜愛，主要是可以補血。桂圓在中藥中都是上品，而且桂圓的營養價值非常高，而紅糖就是補血的，兩者加在一起就是補足氣血，可以讓女性朋友的臉色白里透紅，看上去非常的健康。

' C" o  n1 c: h# [9 r: L- R2、小米南瓜粥
1 ~) o/ r2 n7 R& P/ a2 k6 U　冬季養胃小米南瓜粥，能夠維持腸胃功能的正常運行，兩者搭配起來營養更均衡。

3、黃芪糯棗溫胃粥
" T  ?* W" b0 [3 Q8 S此粥補養脾胃，常服可溫陽補氣健胃，適合胃潰瘍、胃神經官能癥、慢性胃炎伴有羸弱畏寒、四肢怯冷、胃痛時有發作患者。
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plm009

絕對的好貼！謝謝啊！逐字逐圖地看完這個帖子以後，我的心久久不能平靜，感恩啊！