除了少吃鹽 高血壓患者要堅持2項飲食習慣

akkwong

我们都知道摄入过多的盐会导致体内水钠滞留，引发血压升高，因此高血压患者要长期坚持低盐饮食，有助于血压水平稳定。
$ m5 G/ g: D: s% Z, i0 d1 E" g/ n　除此之外，高血压患者其实还需要坚持2项饮食习惯，避免血压升高，同时有利于防止并发症。
1、低脂饮食
2、低糖饮食

ccloicq

好好好好好好，身体好最重要