疫情期間，除了多吃蔬菜蛋奶豆，還要記住：家人吃飯也要用公筷

akkwong

我们每天应该把蔬果、谷薯、畜禽鱼蛋奶类和大豆坚果类等食物都吃，并且要做到少盐少油、控糖限酒和足量饮水。
! T: g$ f% r0 `而在疫情防控期间，尤其提倡大家分餐和使用公筷、公勺。要尽量选择新鲜和安全的食物，食物制备生熟分开，烹饪食物时一定要热透。此外，食物要储存得当，不然没放几天可能就坏掉了。

& W% c3 v! j) U


/ x" a! w7 f6 F& K% q% [

plm009

感謝大大的辛勞分享！我會繼續在WK關注大大的文章！