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工艺:煮3 Z6 K6 K3 q: S4 ^: X8 S0 [
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难度:初级入门- m6 @3 x l* F; o& i# J, z
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人数:3人份
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& `, Z& q+ H' N" p7 O7 e口味:甜味
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准备时间:数小时
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) [; `& q' ]1 H1 d5 y$ _; g烹饪时间:<60分钟
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# G1 l2 F' w! A) y, O“桃胶入口爽滑,配到粥中,口感不错,秋季天气干燥,来做碗美容滋润的粥吧,桃胶配薏米对皮肤很好有美白祛斑的作用。”
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主料:桃胶10克大米30克薏米10克0 a- |! Q3 Q/ w1 [
8 s# d; E+ L, L7 \8 k6 B辅料:莲子10克燕麦15克小米10克枣(干,大)4颗
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调料:冰糖10克水适量
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3 F/ z9 M0 K3 I. q5 d+ ?7 V) n1 i桃胶薏米粥的做法
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4 ]; Z5 a5 N g0 r. J. F1.准备好材料# c" Z- s& `! v+ Q
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2.桃胶浸泡十四个小时9 s f2 U2 y6 `1 g; t
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3.除去上面的黑色物质0 I O. [( y5 c
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4.莲子、薏米浸泡2个小时( Z! L0 P- Q/ x# W, D
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2 y. M6 R- \* K* g5.清洗好燕麦和大米5 M! Y; t/ `+ `( W. o) Y
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6.准备好冰糖
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9 w& b. e$ X; q! t7 c7.电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、大米、燕麦、莲子和水6 y2 _# x5 J( _4 [& q9 P5 Y
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8.煮到40分钟时,加入冰糖和红枣,再煮20分钟就可以了 / \# \1 Q5 X N- x8 C
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