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' z. j9 ~1 W6 ?1 P- \) O工艺：煮+ Z& p- ]) I. k+ n; m/ o
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难度：初级入门6 U) q p' G8 o, X2 a1 N+ w
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人数：3人份
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口味：甜味
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7 @6 `. h) m8 l' i准备时间：数小时
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烹饪时间：<60分钟4 u; T0 T% L% r0 n9 g1 u
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“桃胶入口爽滑，配到粥中，口感不错，秋季天气干燥，来做碗美容滋润的粥吧，桃胶配薏米对皮肤很好有美白祛斑的作用。”/ X6 \) S5 P5 g6 N4 e1 E* U+ O
0 |6 ^8 X) R% J( |, a主料：桃胶10克大米30克薏米10克
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辅料：莲子10克燕麦15克小米10克枣(干，大)4颗
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调料：冰糖10克水适量/ o6 H5 d2 X, Y f
) j# I! u" G# }5 T& e$ O2 G桃胶薏米粥的做法! K) N0 \+ E* J
0 F) S( c% f+ y/ N n0 f1.准备好材料
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2.桃胶浸泡十四个小时
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3.除去上面的黑色物质
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6 ~( ?, I" k8 o% v+ B4.莲子、薏米浸泡2个小时
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5.清洗好燕麦和大米
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: a4 b, l4 r8 ?- e6.准备好冰糖* M" k! g- z. W+ B
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1 A \! E- P, Y4 Y# v7.电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、大米、燕麦、莲子和水
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4 \; v$ S9 Y$ M8.煮到40分钟时，加入冰糖和红枣，再煮20分钟就可以了 h* }* [* G( }7 ^) J9 o) ~& c
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發表於 2014-9-24 12:09:31