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) j8 \( S+ ^& D) P1.将薏米、红枣、糯米、淘洗干净，用清水浸泡2小时。! l$ y+ l8 D" U6 ]% \! a$ ~
2.将花生淘洗干净用清水浸泡2小时，准备燕麦片15克。
/ k0 b+ z7 T( T- C: j% K) T3。红枣15克，去核切片
: D: ~& {& I' x- N/ A) }6 X4.准备好小南瓜
* q- k, j6 L1 N- `% _5.2个大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内，倒入适量清水熬开，按下煮粥键。$ [' y: P Y S) X- f$ |0 V
6.粥煮好后，倒入清洗好的南瓜内，上锅蒸十分钟即可，待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可' \- H# ?# O2 `8 g5 Y- s! p
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薏米南瓜美肤粥
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發表於 2014-9-24 16:59:16