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[無圖菜譜] 圣女果炒莲藕

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發表於 2014-10-1 23:03:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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    8 d$ h) g1 F$ A" \: E4 _" w

    / f3 X7 ^& E7 v' A0 l 食材:莲藕(已清洗去皮)、圣女果(已清洗)( A: N7 I: N" D; N! S
  • 2

    * k; q# ^4 k4 D7 L2 q5 i
    4 \+ R) ^( L7 ]5 r3 f& n' h 将已清洗去皮的莲藕放在案板上切成片,待用。% n/ e4 _2 J% B5 k3 y
  • 3

    ; T1 V2 [$ J) P" t& J+ e) j3 v) k; e$ z7 @7 z
    将已清洗的圣女果放在案板上切开,待用。
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  • 4
    2 ~( O: U; W& y6 X7 s2 d

    # `! S5 Y% E, P. N' z/ T$ ~) \1 b 烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕翻炒一下。5 v6 k/ O( j% m- `- j
  • 5

    ( O5 B: r1 M+ U
    6 }9 [: F& d2 r& g. L2 @ 接着,加适量的清水。
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  • 6

    - N: _, u; S: o" K0 C6 T% \9 j/ p/ J& J4 h& j6 @0 r
    翻炒翻炒至莲藕断生。
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      l5 \$ `/ i1 a. }; w
    然后,合入切好的圣女果翻炒一下。
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    最后,加适量的白糖。
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    5 ]* w# h0 @6 { 加适量的盐。
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  • 10
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    加适量的鸡精。
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    ( x* W, c& }  ~' d) x
    8 @' s9 O+ U1 Q: m8 m 调味炒匀,即成。, m) ]5 ^8 A/ \  p" f8 t: b( v: H
  • 12
    - _/ @0 k" x. s
    : H. b. n# X0 R" Z  N9 n" H% K! }9 E
    出锅装盘。% v. n5 _' N3 {; _' k1 H9 g/ S+ I( S
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