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所以今星期煲番個中湯飲吓: a0 q- e& \2 `- l0 R- S
材料
$ s+ S' E7 w7 r l 木瓜、紅蘿蔔、粟米、- I( q0 i+ ^, C& i5 L# V
薑片、南北杏、蜜棗
. J1 x# s6 v* b: C8 p6 L) J( T 做法0 I, x$ c; r Z2 A9 d% w* l
將木瓜、紅蘿蔔、粟米切好。! e3 y5 i- U5 B& Y4 c& y+ {: _$ o
然後用薑片煎下條魚尾,
. s! V: Z5 Q: G- `4 w$ } 之後加水,等D水滾之後落埋7 I5 Z; ^; b) |5 h
其他材料,要高速煲煲半個鐘
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