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[無圖菜譜] 双椒鸡片的制作方法[1P]

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發表於 2014-11-6 08:18:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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- {  V& j0 V+ j$ @【材  料】 鸡胸肉 130公克 剥皮辣椒 6条 红辣椒 4条 姜末 5公克 # y7 ^- n+ K- F% w
【调 味 料】 盐 1/4小匙 鸡粉 1/4小匙 细砂糖 1/6小匙 太白粉水 1小匙 香油 1小匙
' g! j0 j# d" m, j% |! S! {# f2 _/ J% @【腌  料】 太白粉 1小匙 蛋白 1大匙 料酒 1小匙
6 }! I) H3 ^' ?2 B, r. d/ q8 E做双椒鸡片的制作方法:! I7 m" n5 b. K: I; A1 Q

1.鸡胸肉洗净切片,加入所有腌料抓匀,腌渍约5分钟备用。

2.红辣椒对剖後去籽切小片、剥皮辣椒切小片,备用。

3.取作法1鸡胸肉片加入1大匙沙拉油(份量外)略拌匀以防沾粘,备用。

4.热锅,倒入1大匙沙拉油,以小火爆香姜末,加入作法3鸡胸肉片,以大火快炒约30秒至肉变白散开,加入作法2的红辣椒片和剥皮辣椒片,加入盐、鸡粉、细砂糖,拌炒约1分钟後用太白粉水勾芡,在洒上香油即可。


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