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蝦仁 30公克
/ J: P$ Y7 e! Y5 m( P5 g* o L雞腿肉 80公克
: S- ^, L7 `( e2 [蟹肉 30公克 7 T, x$ a! J) M2 X( \# c
洋蔥 30公克 ! F; G& b( J8 D) l6 q
蒜頭 1瓣 6 ^8 s8 q2 t7 Y+ ~0 S @
椰奶飯 3碗 0 w" K8 T' ?% _- h7 r* p5 q, u8 P
蛋 1顆 # h" i9 C+ |: G' Z" j
香菜 少許
. Q; E' ? d% X; Z0 n
) I/ ^$ D+ e- c( ~1 W' `! |- g% X醬油 1小匙
7 X Y& E; P4 a0 |3 M香油 1小匙
% ?, S R% I5 Q3 H7 B$ m1 z: Y鹽 少許
8 K# D8 R. V+ T; C2 j胡椒粉 少許 2 o, T) t( Y- j# }* z0 y
魚露 1小匙 3 k. A9 f E' p
) z f2 z/ o3 P& c
U. L- x4 F1 M$ U, k) P+ Y/ B7 o(1)洋蔥、蒜頭分別切末,雞腿肉切丁備用。
, a7 L& j$ F9 B& z; K. K(2)在鍋內倒入2大匙油,爆香蒜末及洋蔥末,放入雞腿肉丁炒熟後,再加入蝦仁、蟹肉拌炒至熟後,盛起備用。 R# g# R. J% C. S4 q
(3)鍋內加入1大匙油,將蛋打入炒開,加入椰奶飯、作法2的材料及所有調味料一起拌炒均勻即可,最後撒上香菜即可盛入盤中,上桌食用。
4 i3 q: e0 Z/ c5 f+ s5 M8 o
( q, v/ O" s" m$ M* d& C7 W椰奶飯是以2杯米(長米)、300㏄的水、30公克的蓮子、1/4小匙的鹽、20㏄的椰奶,一起放入電鍋中蒸熟即可。
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