WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 152|回復: 0

[無圖菜譜] 五彩水波蛋

[複製鏈接]
累計簽到:30 天
連續簽到:1 天
發表於 2014-11-12 11:47:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

& G8 Q2 T" H7 j* Y! Z  K5 t$ B$ b) w8 c- W5 o/ R. \9 ^
原料:  U7 ?; ^7 n3 w) G8 I1 J
原料:雞蛋3只,彩椒丁,香菇丁,豌豆,蟹棒兩隻。8 ?9 v4 l" ?( ?+ {

, ?% x) Y+ S  c  U1 M/ s" g' R2 a佐料
% O/ E: r. M/ s蔥,姜,鹽,雞精,香油,水澱粉各適量。
- |: }$ n$ e4 v1 h" E# Y
# `; G- s5 r) i# U! l, k作法; Z) J$ ~# j( ]% P; g5 Q. b
1 原料切成丁,蟹棒切小塊,澱粉加少許水。7 F& P1 |! R! J) b' a7 C4 {' C) c

2 L4 h8 ~2 |7 y6 k3 |2 蔥姜切細末。
3 g( U8 @- i, ~2 W9 S) v) }3 R2 P$ @2 w# n, }, K
3 雞蛋充分打散。1 X( t+ I1 h# \8 A+ l
: T3 b3 [$ \! h  \" u
4 打散的雞蛋液中加入一倍量的涼開水,攪拌均勻。
' ^# h, u, I2 H( N! ]5 E5 i/ E7 J$ ~/ w+ {' w' _) [! Q5 z2 {
5 用篩網過濾到兩隻小碗中,撇去上面的小泡泡。
$ X; v6 U: I) p" ^. {7 @3 \% q6 d! q2 l# d6 C! P+ H( I5 z* ]
6 蓋上保鮮膜,入蒸鍋蒸熟。
; i* M& ?% h! [8 K3 q- a  W2 i
7 f8 c5 a# u) [! b+ t" b3 U) V7 鍋裡油燒熱,放入蔥花薑末煸香。& W, ~& }+ S4 ?4 t

! e  T6 l% T) |8 G6 ]( H) T8 倒入香菇丁和豌豆粒煸炒片刻。7 u/ q: {+ {& x: ^* |
# K2 j8 m% h" z' Y9 j4 v3 p
9 倒入彩椒丁繼續煸炒幾下。
) T! D+ g2 t7 v1 o; L  a8 z+ C# i
: U3 x+ y4 k5 P# u2 E3 H  b10 倒入適量的清水,加鹽調味。# ?2 P5 ^% V3 Y5 p) S1 }  X% N7 \; A
' r- r' J) m# B$ d; T
11 放入蟹棒塊,翻拌均勻。
$ k+ |: j/ ~9 k: a* ]- c8 a
) m+ @3 @/ z7 L# s8 {5 f12 最後加雞精,香油,水澱粉勾芡即可。
. O4 C: P3 @( A+ A7 T
& S- }3 C6 L+ u/ U) U3 S, o& V將炒好的料倒在蒸好的蛋羹上就可以吃了。7 l8 Q4 s4 R* p% Q
8 N- @$ a6 s, p7 w
(來源:美食廚房)1 k1 x  r+ T$ n' ]% J0 u
% ~& o+ C5 a; @
回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表