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[藥食兩用] 萝卜炖牛肉的做法

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發表於 2014-12-6 22:45:48 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  功效:京菜 补血食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
3 F$ L+ |" s9 z7 Z8 }7 `3 B  
9 o8 ~. n6 G' L, ~; Y2 M7 H  口味:咸鲜味6 b! f; W0 k9 X* {" Q( _$ i
  $ f7 A4 y- D0 j! P- N
  工艺:原炖- R% w4 f6 @' c4 ~
    w8 H( f$ q/ w' Z
  萝卜炖牛肉的制作材料:
$ M6 g2 n. }1 i1 T  
2 I: r0 G8 z4 n, ~9 U' R  主料:白萝卜450克,牛肉(瘦)100克
* ~3 q0 C- v6 m' X& W  
, @; L/ |# P* Q- O  调料:大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克2 {9 Q$ u9 c, U# Y8 M% T! Q* Q
  
& b& a9 A8 \  D# ]5 j  萝卜炖牛肉的特色:
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; z1 A1 G" @0 p! `4 f6 ^  质地软烂,醇香清鲜。* B  @. t) _2 F# t! g$ p' p
  
8 g6 w% A: g* Q0 M  教您萝卜炖牛肉怎么做,如何做萝卜炖牛肉才好吃# T3 Z" g! s" k4 ?! M5 Q' [1 |
  
! k! o  }* W; g( o6 Z! R' x  1. 将萝卜、牛肉分别洗净,均切成2厘米见方的块,分别入沸水中略焯,捞出;7 u3 k( q' E5 R- F  |
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  2. 锅内加油烧热,放大葱段、姜块、八角炸香,加入鲜汤、料酒、牛肉块,炖至熟烂;
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  3. 再放入萝卜块,烧开,撇去浮沫;
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  4. 待萝卜块熟烂,加入精盐、酱油、味精,拣出葱、姜、八角不要;
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+ J  V/ ]  _, {- _  5. 再撇去浮抹,出锅盛入汤碗内即成。
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  萝卜炖牛肉的制作要诀:' A; F3 ]! i6 @7 q
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  本品需鲜汤约750克,使炖品口感更好。7 Y6 X$ L0 _. u1 @5 c
  
7 ^  {% Q4 w4 Y: N) j) W  小帖士-食物相克:
' \9 a) B1 z/ T% Z( |( v0 D9 F* e  
0 u. G+ q$ C$ R/ d) f  白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
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