豆浆炖羊肉

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　　菜系及功效：私家菜 美容菜谱 丰胸食谱 补虚养身食谱
　　
$ _+ y! W- N& ?3 |7 \+ b6 l* B* r　　口味：本味咸鲜
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　　工艺：清炖
　　
　　豆浆炖羊肉的制作材料：
　　
9 a0 H8 V% B) M5 D% ?6 z' a( e　　主料：羊肉(肥瘦)500克
　　
5 a* m0 U! `/ T! o8 X9 _, ]: L　　辅料：豆浆500克,山药(干)15克
　　
　　调料：香油10克,盐3克,姜10克
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; l0 [# A6 l1 J! |. h: m# T: Y3 R　　教您豆浆炖羊肉怎么做，如何做豆浆炖羊肉才好吃
　　
　　1. 将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。
　　
* ]" t2 L  ?9 q. r3 @　　2. 将山药洗净。
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　　3. 将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
　　
　　小帖士-健康提示：
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　　此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。
　　
% o3 w# [+ ~) H7 l; ?& u+ v　　小帖士-食物相克：
　　
4 m. B8 o4 V/ t" [　　山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。