主料:鱼肚100克 2 J9 C$ x; q; w3 z3 z; m/ U
辅料:油菜心500克
/ R3 T7 k: g/ Q" w% h. a7 N调料:花生油50克 盐10克 胡椒粉2克 味精15克 料酒15克 淀粉(玉米)15克 + ^7 t6 `0 x* b
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2 z0 R# R6 q; J1.干鱼肚用温油浸泡软,取出改成4厘米长、3厘米宽的块;; ?- K4 U, a4 m' f
2.放入油锅用小火吞炸至乳黄色;
! P: l8 D! v3 S5 e5 I9 q/ t9 X) S3.捞出倒入凉水中泡半小时;4 z$ r- C1 o, ~; I
4.撇去水再加凉水和碱洗净油腻,控干水分;
2 _, U; B: b: w* G8 ]6 d; p( ^5.改成6厘米长、4厘米宽的薄片;
8 {3 Q7 g$ m0 v3 P. A: [6.锅置旺火上加清水烧开,倒入鱼肚氽透,捞起;: J; E- j' k/ W/ j9 I1 t( @
7.放入冷水盘中漂洗,控干水分;2 L+ O2 l' Z3 T7 C5 O) Z/ T
8.再把菜心烫软捞出用冷水拨凉;
+ M( A+ K. q i+ R; o$ P' c7 {+ d9.将锅放火上,加鸡汤500毫升,鱼肚、精盐、料酒、胡椒面、味精烧至8~10分钟入味,捞起放入盘中间;" a% C5 ]3 P; b1 J
11.把菜倒入锅内烧开,取同摆放在鱼肚的周围,用水淀粉勾芡,淋上鸡油,浇在鱼肚和菜心上即成。
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