印加麥沙拉[5P]

aher74age · 發表於 2014-12-23 20:14:31

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: s' O/ r6 r5 e材料：印加麥、甜菜根（有機店可買到）、葡萄（每粒連皮切成4等分）、薄皮橘子、松子、檸檬、紅蘿蔔、橄欖油
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烹飪方法:7 J' j2 Y# C6 D9 Y4 C9 S+ h0 d7 C

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1.印加麥用水煮，水滾後煮5分鐘，可加檸檬、海鹽。將煮熟的印加麥放入大碗。
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! Q, z5 m1 M7 O4 r3 h3 E2.把所有食材都丟進去攪拌。 # _/ S3 {5 w4 p+ P9 q

1 F# J" w# P/ }3.擠檸檬汁。
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2 v" z3 q: \. Y) A: b+ R% N& O4.加橄欖油，再次攪拌，最後放一點海鹽。

tth · 發表於 2014-12-25 01:08:23

sdfsdgdg

88378979 · 發表於 2015-1-6 18:04:07

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[無圖菜譜] 印加麥沙拉[5P]