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材料： 印加麥、甜菜根（有機店可買到）、葡萄（每粒連皮切成4等分）、薄皮橘子、松子、檸檬、紅蘿蔔、橄欖油
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烹飪方法:; n. ~6 l( `+ J- r, X; P
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1.印加麥用水煮，水滾後煮5分鐘，可加檸檬、海鹽。將煮熟的印加麥放入大碗。
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# M! r' k; Q P' P, \2.把所有食材都丟進去攪拌。
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6 d7 E- C3 h+ \7 Q# t, b3.擠檸檬汁。
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4.加橄欖油，再次攪拌，最後放一點海鹽。 |
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發表於 2014-12-23 20:14:31