WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 204|回復: 2

[無圖菜譜] 印加麥沙拉[5P]

[複製鏈接]
累計簽到:120 天
連續簽到:1 天
發表於 2014-12-23 20:14:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
1 a# `( ]- G! N- y  ]  `6 u
0 r6 ?$ j% d3 K" z, O3 e( X
0 v# G( Q, t9 |6 _0 y0 A8 T8 i
, z/ q0 Q& o. C  ?8 n% `+ f
  C6 f& p5 C& Y' A
材料: 印加麥、甜菜根(有機店可買到)、葡萄(每粒連皮切成4等分)、薄皮橘子、松子、檸檬、紅蘿蔔、橄欖油
1 i& M7 u: a6 i$ e( B8 N' r% s8 ?9 S' V1 H2 V' A2 _
烹飪方法:; n. ~6 l( `+ J- r, X; P
0 @8 e, k5 R) J$ [% y
1 d' D5 b4 w) s6 f$ q/ z8 B
1.印加麥用水煮,水滾後煮5分鐘,可加檸檬、海鹽。將煮熟的印加麥放入大碗。
& ]' H, u1 l6 X" Q" p+ G- a- X
! Q/ |" K+ {: ]1 _( F+ L3 y, J
# M! r' k; Q  P' P, \2.把所有食材都丟進去攪拌。
. B: L9 Y3 i6 d* I% h, J$ z
6 d7 E- C3 h+ \7 Q# t, b3.擠檸檬汁。
, B2 C1 q2 u% B6 c- {: ]. \+ {& C5 _1 `: m! i5 E  b+ F& |
4.加橄欖油,再次攪拌,最後放一點海鹽。

: [3 ^! m2 f5 _
$ ]2 n* _* u( ^4 r
回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表