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食材
0 D( d! s# {3 {( A( p7 n餡料 g) J1 \1 e9 V$ C& i+ b' N+ d, S
板豆腐 1塊 洋蔥 半顆 紅蘿蔔小條 半條 香菇 3朵 雞蛋 1顆
- s% i b6 T$ J4 M% ?7 q1 x0 }$ p' H. d$ W$ e
調味料0 }" V( s N& l/ J, H+ Q$ V
鹽 1/2小匙 砂糖 1大匙 醬油 1大匙 胡椒粉 1/2小匙 五香粉 1匙* n& ~" Z0 D5 T. ]
+ g; J% Z! _) j$ U8 v麵粉 適量
- U G, I% S a' O' y! W6 [$ L, q, F* t/ r# Q# {
作法
0 `9 w) c1 ]4 @, r1板豆腐捏碎去除水份,紅蘿蔔、洋蔥、香菇切碎末。將餡料和調味料混合攪拌均勻
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5 O2 X: n* A6 |" Y6 E/ K2加入適量的麵粉,調整餡料的黏稠度。(餡料太稀就無法定型): G# v& d" s# P/ p, ^" ?
3 ^. K0 C/ q1 p" ~3定型時雙手抹少許油防沾將餡料搓成圓球狀,不想沾手可使用2隻湯匙交替輔助成型8 k$ U% r( B! J5 s, M$ ~' U" i
! X; Y: b' B" T* r4熱一油鍋以木筷試油溫,筷子起了小油泡就可以把成型的丸子直接放入熱油鍋炸,先不攪動避免鬆散
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" E' z' Q" T0 J8 Z: V& M6 T5定型後再翻面以文火油炸至金黃色撈起% }: y$ b: H2 u
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) i: H9 q" X- J; A小撇步
) m8 r4 X. c$ W- @' I$ p1.成品為奶蛋素,如食用全素者直接把雞蛋拿掉就可以。
+ T, p: d5 L' R' e3 a' v如果是宗教素者對洋蔥有顧忌,可直接換成荸薺或豆薯。
n8 `7 e+ U+ y3 h+ _2.可依個人偏好加入適量的蔥、薑、蒜末提味。
9 W2 i0 w0 U2 p1 u& [3.不使用油炸也能改用平底鍋煎,需留意單面定型後再翻面。 |
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