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[素菜類] 椒盐翡翠蚕豆

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發表於 2015-7-29 12:22:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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椒盐翡翠蚕豆
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材料:蚕豆(去皮)150克,油1汤匙,椒盐少许
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% j; }& i& O  {* O椒盐翡翠蚕豆的做法2 `5 N: U: E; r& p

) ~5 {: @+ G+ U9 P$ p1、蚕豆去壳去皮,洗净,沥干水,再对半分开。) @$ \& e! B) E1 Z: {
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椒盐翡翠蚕豆步骤& t# E! Z" }1 Z6 l3 h

2 M: T% P' F) ^* z; P5 P- c2、如果要做脆口,表面水份最好用厨用餐巾纸吸干,如果需要软一些,带些水也无妨;把油和椒盐搅匀备用。3 c; c2 H8 V- J# `! c% K) s

' }' g  h( B9 O$ Y# T! f椒盐翡翠蚕豆步骤9 I9 }/ ~4 d3 G  g* v
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3、让蚕豆在油里“洗个澡”,依次放在干净的微波炉转盘中(尽量放边上,因为中间特别容易焦)。
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椒盐翡翠蚕豆步骤$ e9 `3 {0 r; s( z* r( C8 z
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4、高火两分钟,一般就可以吃了,看看这个程度是不是你喜欢的,如果觉得不够脆,可以再30秒一次追加;直接就可以吃了,味道非常不错。/ o4 G9 z3 B( {* k2 {. h
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椒盐翡翠蚕豆步骤
, K" z; S5 J8 p: C9 O, E  U* K
6 s; n  \5 Q+ y6 U5 O小贴士:如果有大蒜粉,油+大蒜粉+盐,也是非常不错的搭配,当然蚕豆也可以换成小青豆,蒜香青豆之前流行过的,味道你懂的!
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